太りやすい人⁈は痩せることができないの？

こんにちは、ハルです！

あなたの周りにも

「太りやすい人」

「食べても太りにくい人」

っていますよね？！

あなたはどちらに当てはまりますか？

私は太りやすいから…

とダイエットを諦めてはいませんか？

もしそうだとしたら

あなたは一生

じぶんのからだに自信を持って

生活できないかもしれません！

たしかに、事実として

太りやすい人　と　太りにくい人　は

います！！

でも

考え方を変えると

太りやすい人は

栄養の吸収率がいいともいえます！

それは　太りにくい　からだづくり

にとっても大切になってきます！！

つまり、ここで

なにを伝えたいかというと…

自分の体質をみきわめ

それにあった食生活をする

このことを意識することが

ダイエットの成功の「カギ」

となってくるのです！！

じゃあ、何からはじめるべきなのか？

これまでのこと、過去　を

振り返ってみてください！

そこにおのずと「答え」が

見えてくるのではないでしょうか？？

これがわかれば

あとは行動あるのみ！！

がんばりましょう🔥🔥