絶対ダメ！！太る食べ物

こんにちは、ハルです！！

ダイエットをしてる時

あなたを誘惑してくるモノって

たくさんありますよね？？

そんな誘惑で絶対食べてはだめな

たべものがあります！

それを知っていれば

あなたは…

短期間で痩せれて

男の視線がうざいくらいの

　　　美ボディ

　　　　　　　　　も夢じゃないんです！！

逆に知らなければ

うまくいくはずの

ダイエットも

まったく効果がでずに

きつい思いをするだけに…

そんな悲しいことは

嫌ですよね？

あなたが気になってる

それは…

        「菓子パン」

　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

え、美味しいのに…

なんて思うでしょう！

でもそれがダイエットの壁を

乗り越えられない原因です！！

なぜ菓子パンはダメなのか？

栄養がないくせに

カロリーがめちゃめちゃ高い！！

メロンパン、１個で

大盛りラーメンよりも

カロリーが高かったりします！

甘いものを欲しくなったら

果物などの栄養の高いもので

おぎなうと、いいですね！！

さあ、今日から

　　「菓子パン」

　　　　　　　　　　　　　　に気をつけて

憧れの「からだ」を

手に入れましょう！！