超絶簡単！！ダイエットをつくる

こんにちは、ハルです！

ダイエットは効果が

でれば出るほど、嬉しいですよね？

その効果を大幅にあげる

方法があるんです！！

知っていれば！

受験勉強途中からでも

始まることができて

受験勉強が終わり

大学生になるまでに

間に合わない…

と思っているダイエットが

大学、はじまるまでに

成功し！！

インスタやライン交換を

お願いされまくることができる！！

知らなければ

大学が始まるまでに

ダイエットも間に合わず…

自分から聞かないと

インスタやラインを交換できない

そんな世界がまっていて…

あの子は、あんな良い人と

知り合っているのに

自分は…

と、悲しむことになります。

それを防ぐ

効果を高める方法は、

誘因の影響の排除

です。

難しいことばに

かんじると思いますが

簡単に言うと

目に見えるとこに

食べ物をおかない！！

ということです。

そこにあるから

食べてしまうわけで

なければ

食べませんよね？

お金もあれば使いますが

なければ

使えないですよね？

このちょっとの積み重ねが

３ヶ月後のあなたを

大きく左右するんです！！

まずは目に見える

食べ物を

冷蔵庫や食器棚などに

隠してみましょう！！

ちょっとの変化は

時間が経てば大きな変化に

なります！！

チリも積もれば

山となるです！！

がんばりましょう🔥🔥